witaminy w

[...] potasu, jodek potasu, hydroksywęglan magnezu, siarczan magnezu, molibdenian sodu, selenian sodu), aspartam, acesulfam K - substancje słodzące; guma ksantanowa (zagęstnik), witaminy: (kwas L-askorbinowy (wit.C), octan dl-?-tokoferylu (wit.E), nikotynamid (niacyna), D-biotyna, octan retinylu (wit.A), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), [...]

240 kaps hi-tec 56 kaps e.w.a. megabol 300 gram crea maxx pvl otwarta ale nie brany ani gram paski treningowe trec ambio l-karnityna CGT-10 Z OPTIMUM NUTRION kreatyna z tauryna z l-glutamina witaminy multipack 120 tabletek z treca nadal aktualne !!!

240 kaps hi-tec hyperfusion 55 zł 56 kaps e.w.a. megabol 25 zł 300 gram crea maxx pvl otwarta ale nie brany ani gram 30 zł paski treningowe trec 15 zł ambio l-karnityna 10 zł CGT-10 Z OPTIMUM NUTRION kreatyna z tauryna z l-glutamina 50 zł witaminy multipack 120 tabletek z treca 30 zł

witaminy, omega3 , zma apteczne w celu uzupelnienia diety jakis gainer/bialko

witaminy "Vitrum" w aptece kupisz 20zl, gold omega 3 olimp 15-20zl, zincas forte + filomag ~15zl

tak to witaminy, minerały , bajery alergia owszem mozliwa ale pytanie na co ty jesteś uczulony ze tego składu, poczytaj? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-12-07 00:14:45

Trening treningiem, ale skup sie na odzywianiu ew j/w gainer/baiłko witaminy itp.

Olimp jedna kapsułka dziennie co daje nam: 330mg EPA i 220 mg DHA ale zawiera 1000mg oleju rybiego wraz z 100mg innymi kwasami omega 3. natomiast, SFD 2 dawkowanie 2 razy kapsułka dziennie 360mg epa i 240 mg DHA i ponad 100%(13,4mg) dziennego zapotrzebowania witaminy E. Zmieniony przez - Rampp w dniu 2014-09-29 17:08:23

no tak ale na wszystko są sposoby,trening masowy rozrywa włókna mięsniowe które sa regenerowane poprzez rózne witaminy,minerały,produkty itp np suplementy...a do tego 4x w tyg aeroby,dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, spalacz ...bo tak na prawde i tu i tu mozna spalać tłuszcz?czy poprostu sam trening na rzeźbe to tez lepsze spalanie?czy mozna [...]

Witaminy, Cynk, Kolagen, Maści nawilżające, Odpowiednia dieta, Zabezpiecz się przed kortyzolem - BCAA itp. Jeśli robią się Tobie rozstępy to znaczy, że albo masz zaburzenia hormonalne albo przybierasz wręcz w nienaturalnie szybki sposób - musisz poprawić dietę,

Witam reszta chyba dobrze teraz lekaz dal mi skierowanie na kilka roznych badan kal mocz itp. Ale z witaminami czyba mam wszystko w porzadku. Biore witaminy geriavit 1 kapsulke dziennie i magnez 2 tabletki.

aby zapewnic idealne dzialanie (nie tylko wchlanianie) warto faktycznie witaminy przyjmowac wraz z owocami lub/i warzywami oraz tluszczami zdrowymi czyli po posilku obfitujacym w te rzeczy

zalezy ile wazy cytryna, w 100g jest 50mg witaminy C http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=348

Na początek suplementów nie musisz brać. Jeśli chcesz suplementować witaminy warto to zrobić po wcześniejszym przebadaniu się (w razie jakiś niedoborów). Natomiast nie bardzo rozumiem, co masz na myśli pisząc 180g białka i 50g węgli, jaki bilans całodniowy?

i jak znow zaczniesz zaopatrz sie w dobre witaminy mineraly itp itd

animal pak to witaminy(lekko przy drogie), sama kreatyna + dieta+ odpowiedni trening wystarczy. wypelnij ankieta jesli chcesz wiecej Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-09 00:13:56

Jestes kompletny swiezak. Wiec suple sobie daruj. Pocwicz ze 3 miesiace, dopracuj diete. Bedziesz mial przyrosty bez marnowania siana w krete, gainery itp. Mozesz sobie sprawic natomiast: - witaminy z mineralami - ZMA - wit. C - omega 3 - zen szen

czyli masa zatem dodatni bilans kaloryczny ew. białko/gainer jak braki w diecie witaminy i minerały, zma i koniec. pamiętaj, że micha jest najważniejsze. Suple to tylko przyjemny dodatek.

Witaminy/minerały, omega-3, jak i oczywiście j/w

[...] długi to dołuż do tego "Kreatyne transport". Na pewno będziesz zadowolony. Jeżeli masz jednak budowe endo, to twoim wymaganiom sprosta 100% whey wyżej wspomnianej firmy. Pamiętaj również o biokatalizatorach jakimi są witaminy, polecam produkty "Now foods", "dymatize" lub Animal paki "Uniwersala". Pozdro